少しだけ筋トレ再開

今年で38歳になるのですが、なまった体を鍛えるために少しだけですが、筋トレを再開してます。
再開というもの27歳まではバリバリにアメリカンフットボールをやってましたので1日最低でも1時間はトレーニングしてましたので、10年くらいぶりのトレーニング開始ということになります。

ただ、当時と比べると運動強度はそうとう低くて遊んでるようなレベルではありますが、今の私にとってみるとまあまあ厳しいレベルです。

目標は少し痩せることと、動ける体を作るとことなので、なんとか達成していきたいです。

このブログ記事について

このページは、pjが2014年9月 3日 16:31に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「一時的にお金借りる方法」です。

次のブログ記事は「Fairies」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。